آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
19 May, 2024
وعده شام
برای شامت یک غذای فوری درست کن / طرز تهیه خوراک بامیه با طعمی بی نظیر
اگر شماهم برای وعده شام به دنبال یک غذا خوشمزه اما فوری هستید تا پایان این خبر همراه ما باشید.
۲۹ ساعت قبل / سایت شمانیوز / اجتماعی /
خوراک بامیه
دستور پخت خوراک ویژه مرغ در ظرف شیشهای
خوراک مرغ در شیشه یکی از خوراکهای سالم و خوشمزه است که معمولا برای وعده شام بسیار سبک و مناسب است.
۵ روز قبل / سایت برترینها / سبک زندگی /
چای
/
روغن زیتون
شام امشب یک غذای خوشمزه گیاهی درست کن؛ کوکو سیب زمینی با شوید
به گزارش پارسینه پلاس ، کوکو سیب زمینی شوید غذایی است که می تواند برای وعده شام مناسب باشد و طعمی بینظیر دارد. مواد لازم: شوید:۳۰۰ گرم تخم مرغ: ۳ عدد سیب زمینی متوسط: ۱ عدد پیاز متوسط: ۱ عدد زیره سیاه: ۱/۲ قاشق چای خوری نمک و فلفل و زرد چوبه: به مقدار …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پارسینه / وبگردی
املت لوبیا سبز؛ صبحانه پرخاصیت بهاری با طمع فوق العاده + طرز تهیه
خط سلامت: املت رودباری (املت لوبیاسبز) بسیار خوشمزه و با طعم متفاوت است که با توجه به لوبیا خواص زیادی دارد. املت رودباری را می توان در کنار انواع نان ها به عنوان صبحانه یا وعده شام سرو نمود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت / سلامت /
املت لوبیا سبز
/
املت رودباری
چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
محققان تاکید میکنند شیوه های سبک زندگی میتواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن میتواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرتاک / سلامت /
وعده شام
/
زمان صرف شام
مکمل کلسیم را در این زمان بخورید بهتر جذب می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت فرتاک / سلامت /
کلسیم
آرزوی ستاره لیورپول: شام خوردن با اسطورههای رئال
ترنت الکساندر آرنولد، ستاره لیورپول، آرزو دارد در کنار زین الدین زیدان و کریستیانو رونالدو یک وعده شام را صرف کند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / ورزش ۳ / ورزشی /
لیورپول
/
فوتبال
شام امشب؛ کوکو اسفناج، غذای ساده برای یک شب تعطیل
کوکو اسفناج غذایی بسیار لذیذ و مقوی است که می تواند برای وعده شام بسیار مناسب باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲ / سایت وقت صبح / سبک زندگی /
کوکو
بعد از شام یک مُشت «آجیل» مصرف کنید
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۵ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
آجیل
ببینید | این نبایدهای غذایی را در وعده افطار فراموش نکن!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه شروع افطار با غذاهای پر حجم و پر کالری از اشتباهات رایجی است که از سوی روزه داران اتفاق می افتد، می افزاید: پس از ساعات طولانی نخوردن آب، روزه دار نباید حجم زیادی از مایعات …
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ / سایت خبرآنلاین / اجتماعی /
روزه
/
روزه داران
شام و افطار را همزمان مصرف نکنید!
بنا به توصیه مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مناسب تر است که وعده شام و افطار مجزا باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
ماه رمضان
/
میوه
آداب تغذیه سالم در ماه رمضان
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان سه وعده غذایی شامل افطار، شام و سحر را مصرف کنند اما اگر با توجه به شرایط و توان جسمانی، وعده شام حذف شد مشکلی برای فرد ایجاد نمی شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۹ / سایت درلحظه / سلامت /
تغذیه سالم
/
روزه داری
مقدار دقیق پروتئین که باید بخورید
یک زن به طور متوسط به ۴۵ گرم پروتئین در روز و یک مرد به ۵۵ گرم پروتئین در روز نیاز دارد. به افراد توصیه میشود که در هر وعده غذایی ۱۵ تا ۲۰ گرم پروتئین مصرف کنند. نتایج تحقیقات نشان میدهند که ما باید پروتئین مصرفی خود را در طول روز تقسیم کنیم نه آن که …
۱۴۰۲/۱۲/۱۰ / سایت اقتصادآنلاین / استانها
مهمترین ترفند کباب تابه ای که به ظرف نچسبد! + 9 نکته
کباب تابه ای نوعی کباب خانگی محبوب و خوشمزه است که می توان آن را همراه با برنج یا نان برای وعده شام یا ناهار سرو کرد. این نوع کباب مشکل منقل و کباب کوبیده را دیگر ندارد و به راحتی می توان آن را در تابه سرخ کرد. یکی از مشکلاتی که در طبخ کباب تابه ای بسیاری …
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت جماران / ... /
کباب تابه ای
/
کباب با تابه
طرز تهیه گشنیز پلو با مرغ زعفرانی مجلسی
گشنیز پلو با مرغ یکی از خوشمزه ترین پلوهای مخلوط است که برای تنوع غذایی میتوانید آن را برای وعده شام و یا نهار آماده کنید. ترکیب گشنیز پلو با مرغ زعفرانی کار چندان سختی نیست.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت برترینها / اجتماعی /
برنج
/
زعفران
مصرف ماهی در شب باعث سکته میشود؟
یک متخصص طب سنتی درباره بایدها و نبایدهای مصرف ماهی و پرهیز از مصرف آن در وعده شام نکاتی را مطرح کرد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
ماهی
/
سکته مغزی
خبرگزاری تسنیم
روایت خبرنگار تسنیم از منطقه سانحه بالگرد رئیسجمهور + فیلم - تسنیم
سایت عصرایران
وقوع سانحه برای بالگرد حامل رئیسی در آذربایجان شرقی/ بخشی از اعضای …
روزنامه هفت صبح
تماشا کنید | جستجو برای یافتن بالگرد حامل رئیسی در جنگل
روزنامه دنیای اقتصاد
اظهار نظر همسر رییس جمهور درباره حضور رییسی در سالن اجلاس سران نیویورک
سایت اعتماد آنلاین
انتشار اسامی گزینههای اصلی ریاست خبرگان رهبری؛ «مدرسییزدی»، «حسینی …
سایت روزنو
میزان: دادگاه تتلو را به تحمل حبس تعزیری محکوم کرده / هیچگونه پروندهای …
سایت عصرایران
رئیسی؛ از ساخت یک میلیون خانه در سال تا توصیه برای زندگی در یک اتاق …
روزنامه عصر اقتصاد
سهم 33 درصدی مسکن از اقتصاد کشور و لزوم ساخت سالانه 1.5 میلیون واحد …
سایت سلامت نیوز
چرا سیل مشهد تبدیل به بحران مرگبار شد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
بانک مرکزی فهرست طلایی داد/ کدام کالاها ارز دریافت می کنند؟
سایت آفتاب نیوز
پشت پرده ویدئوی اخیر شمخانی چیست؟
سایت سلامت نیوز
بحران سلامت دندان با تعرفههای سلیقهای و هزینههای کمرشکن
سایت اکوایران
مساله اول کشور قهر با جهان است
روزنامه هفت صبح
داستان عجیب شوروم پارک وی و برند امجی
سایت تابناک
ردپای دلار جهانگیری در محاسبات بانک مرکزی/ بیش از یک میلیارد دلار …
سایت جماران
فرشاد مومنی: فرصت زیادی برای توقف خطاها و فساد نداریم! شورایی با حضور …
سایت عصرایران
دستگاه تولید شرمندگی
سایت انصاف
کولبری در ایران | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت دیدارنیوز
آمار قطع ۱۶ هزار درخت را تایید میکنم/ درختان پارک چیتگر قطع میشوند؟
سایت نورنیوز
نسخه هایی برای عیالوار شدن خانواده ها
سایت اعتماد آنلاین
مقابله با زنان نه تنها مشکل حجاب را حل نمیکند بلکه حرمت چادر را هم …
سایت نامه نیوز
آنچه از تراکنشها و گردش حساب «مصاف» نمیدانید
سایت نامه نیوز
افاضات جدید بانکیپور ؛ لزوم ترویج الگوی 5 فرزندی
روزنامه هفت صبح
شکستن اکسل و منطق خودروساز مونتاژکار
سایت اقتصاد ۲۴
اقتصاد ایران منتظر نتایج ادعای دولت درباره کاهش یک درصدی نقدینگی/ …
سایت رویداد ۲۴
دولت میخواست تورم را تکرقمی کند، مشارکت مردم در انتخابات را تکرقمی …
سایت نامه نیوز
دولت رئیسی و عهدهای وفا نکردهاش
خبرگزاری ایلنا
«بیمه بیکاری» آخرین پناهگاه کارگران در حال تخریب است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
اعلام آخرین آمار فرار مالیاتی پزشکان/ ارقام سازمان امور مالیاتی چه …
سایت خبرآنلاین
دختر زنده یاد کیومرث پوراحمد: متاسفم که صداقت و حقجویی و حقگویی …
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای جالب ازدواج زری خوشکام و علی حاتمی+عکس عروسی
سایت اکوایران
زلزله ترامپ در دستگاه قضایی آمریکا
سایت اعتماد آنلاین
فرشهای کاخ سعدآباد کجاست؟
روزنامه توسعه ایرانی
تکذیب و ادعاهای دروغین؛ راهکار مدیریت بحران در ایران
سایت جوان آنلاین
تلویزیون در پخش سریال همچنان از مایه میخورد
روزنامه توسعه ایرانی
وعدههای خوش آب و رنگ در سال پایانی دولت رئیسی
روزنامه توسعه ایرانی
هزینه- فایده «عبرتآموز» ایران در سوریه!
سایت رویداد ۲۴
فلاحت پیشه: سال ۹۷ گفتم بشار اسد روزی از پشت به ایران خنجر خواهد زد …
سایت اعتماد آنلاین
پیششرط مالیاتستانی این است که مردم با رای خود مالیاتستانان را تعیین …
سایت انتخاب
علم الهدی: برنامهریزی دارند که هویت زیارتی مشهد را برهم بزنند؛ سرمایههای …
خبرگزاری همشهریآنلاین
این روستا یک نفره است | از کوچکترین و بزرگترین روستای ایران چه می …
سایت نامه نیوز
کنایه معنادار داوری به ساداتینژاد: آسانسور ترقی چای دبش از این …
سایت دیجیاتو
کشف آبراه گمشده رود نیل به حل معمای چگونگی ساخت اهرام مصر کمک کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه نجات و بیرون کشیدن یک بچه اردک از دهان پلیکان شکمو!
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترامپ باز هم ادای بایدن را درآورد!
سایت برترینها
پسر خوشگل کرهای، روح و روان دختران جهان را به هم ریخت
سایت برترینها
شاهکار یک ایرانی که عاشقان ماشین را شیفته خود کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جنجالی سیروان خسروی برای دختر مورد علاقه برای ازدواج؛ …
سایت دیدارنیوز
پایان خوش برای «مهدی»
سایت خبرآنلاین
ببینید | ساخت غذای تقلبی برای رستورانها در ژاپن
سایت خبرفوری
عکسهای مهران مدیری درحال گل یا پوچ/ گیمشو متفاوتی به نام «گل یا …
سایت اعتماد آنلاین
کدام هنرمندان در مراسم بدرقه مادر لیلا حاتمی حضور داشتند؟
سایت ترفندباز
آیا پیمان معادی خود افعی تهران است؟! | افشای راز سریال افعی تهران …
سایت شمانیوز
(ببینید) مهدی کوشکی ازدواج کرد!/اولین فیلم از عقد مهدی کوشکی و همسر …
سایت ساعدنیوز
(عکس) تیپ و چهره جدید «بابا پنجعلی» سریال پایتخت در مراسم تولد ایرج …
روزنامه دنیای اقتصاد
تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم از زیر بارش تگرگ+فیلم
سایت ترفندباز
شایعه زشت درباره همایون شجریان و مارال بنی آدم تکذیب شد | همسر مارال …
سایت پارسینه
دیدار پردیس احمدیه و خواهرش با دکتر انوشه +عکس
سایت شمانیوز
(ببینید) از حال رفتن حمید لولایی بعد از ترساندنش در برنامه شب آهنگی!!/حمید …
سایت انصاف
استایل آیشواریا رای در جشنواره کن، سوژه خنده شد | پایگاه خبری تحلیلی …
روزنامه دنیای اقتصاد
خانم بازیگر پس از ۳ سال به سینما بازگشت
خبرگزاری همشهریآنلاین
حضور ۳ هنرمند نام آشنا در جشن تولد آقای مجری+ عکس | ایرج طهماسب ۶۵ …
خبرگزاری ایلنا
پارسا پیروزفر با سریالی جدید به نمایش خانگی میآید
سایت پیشنهاد ویژه
پژمان جمشیدی: گاهی آرایش میکنم! | پژمان جمشیدی تصورات همه رو درباره …
سایت اعتماد آنلاین
جشن تولد غیرمنتظره سرمربی پیشین تیم ملی و پرسپولیس؛ دیدار دوستانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | وضعیت پیادهروهای مشهد پس از سیل امروز
سایت انتخاب
ببینید / تگرگِ امروز سقف ورودیِ ایستگاه متروی هفدهشهریورِ مشهد را …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کمکرسانی مامور پلیس به خودروی گرفتار در سیل مشهد
سایت انتخاب
ببینید / مشهد از آرامش تا طوفان
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش سرپرست مدیریت بحران مشهد به ورود خودروها به سیلاب+فیلم
سایت چی بپوشم
روز چهارم فستیوال کن با درخشش این ستارههای هالیوودی پایان یافت؛ ردهبندی …
سایت فرادید
چگونه می توانیم میزان فشار در «استرسزا ترین» زمان روز را کاهش دهیم؟
سایت چی بپوشم
حضور خیرهکننده بازیگر مشهور ترک روی فرش قرمز فستیوال کن؛ حقا که بیرجه …
سایت فرادید
۷ نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
سایت روزنو
فیلم دیده نشده از مراسم عروسی شیدا خلیق با کیوان ساکتاف با حضور هنرمندان …
سایت روزیاتو
اولین حضور جنیفر لوپز و بن افلک در کنار هم بعد از ۴۷ روز؛ طلاق در …
سایت روزنو
گریه های بهنوش طباطبایی در جشن امضای رضا گوران | روزنو
سایت برترینها
تویوتا BZ3 در تهران، خودروی تمام برقی متفاوت تویوتا
سایت روزنو
عکس سحر قریشی و همسر جدیدش/فیلم جنجالی که مورد توجه کاربران قرار گرفت …
سایت روزیاتو
جرمی کلارکسون برای دومین بار جذاب ترین مرد بریتانیا شد!
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما